【漲知“視”啦】孩子近視了？先別急，這幾個問題是不是你想問的？
時間:2023-04-05 01:02
新學期已經開學一段時間了 不少家長發現孩子的視力好像有些下降 有些孩子開始近視 家長不免開始緊張， 同時發出了好多疑問： 是不是座位離黑板太近了？ 看電視玩手機時間太長了， 要不再報點輔導班？ 做飯要不要多加點胡蘿卜？ 護眼臺燈安排上？ 不要慌！ 我們來逐一分析下！ 常見問題1 Q 視力下降是不是因為座位離黑板太近了？ A 并不是哦！也不存在傳說中的“黃金座位”哦~ 網課結束后，孩子們完全回歸到了課堂生活，不少家長還惦記著座位的事呢吧?
雖然物體離的越近，眼肌收縮程度越強，用眼強度越大，這就是為什么提醒孩子要注意用眼距離；但即使是第一排座位，離黑板都至少要2米以上的距離了，達不到促成近視發展的距離。 不過要注意的是，因為離黑板比較近，輕度近視很容易被忽略，延誤判斷近視發展的時機！ 常見問題2 Q 在家看電視玩手機時間太長了，再報點輔導班？ A
電子產品知識近視發展的其中一個高危因素，并非關鍵原因。手機、平板、電視和書本、琴譜并無實質差異，都是持續性的近距離用眼。孩子們戶外活動時間不足，過早過度的閱讀書寫，學習負擔太重需要近距離的用眼都是現階段近視高發低齡化很重要的原因。 常見問題3 Q 做飯要不要多加點胡蘿卜？ A 胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，人體可以將其轉化成維生素A，有助于夜盲癥和干眼癥，但目前臨床研究還不能夠直接證明胡蘿卜對視力提升及近視防控有幫助。
均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃甜食對生長發育是很有好處的~ 常見問題4： Q 護眼臺燈安排上？ A 看到這，不少家長開始搜索護眼臺燈了吧，先別沖動消費！ 合格的室內照明光源的標準為：光照度達到750lx、色溫適中在4000K、亮暗均勻。孩子房間的燈光應參考這個標準去選擇購買。在購買臺燈時，需選擇不易閃爍的高頻燈，最好選擇照明度≥500lx的護眼燈。
護眼臺燈只是一種普通電器，主要作用是提供舒適的照明環境，并不能直接起到預防近視的作用！ 孩子的視力保護，需要家長、學校和孩子自身一起努力。如果孩子出現視力問題，一定要及時專業的眼視光機構進行檢查，如果已經近視戴鏡的孩子不要忘記沒3-6個月復查一次！ (責任編輯：管理員) |
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